4月23日下午，在第31个世界读书日来临之际，淮安经开区总工会携手于洋心理服务中心，联合富士康淮安园区工会共同举办“书香润心，健康同行”职工心理健康读书会。本次活动特邀庞苏苏老师担任主讲，近40名职工参与。
活动中，庞老师首先带领职工完成压力自测，让大家直观掌握自身压力状况。紧接着，围绕压力来源、情绪产生机制、身体的情绪表达三大核心内容，展开深入浅出的讲解，重点解读了焦虑、疲惫等不良情绪引发的肩颈紧绷、失眠等身体预警信号，引导职工学会识别身心变化，筑牢情绪管理基础。
在读书分享环节，庞老师以心理学经典《蛤蟆先生去看心理医生》为载体，节选精彩段落带领大家品读，并结合职场、生活实际细致解读。现场职工自发组建微信读书群，约定后续持续共读交流，不少职工坦言，通过共读感受到心理学书籍的贴近性，收获满满。一位参与活动的员工感慨：“以前觉得心理学书很枯燥，今天跟着老师读了几页才发现，原来书里写的就是我们自己。”
最后，庞老师组织大家开展了团体小游戏。现场笑声不断，气氛热烈。职工们在游戏中放下工作日的紧张，释放积压的情绪、拉近彼此距离，体验到了“放松”与“连接”带来的愉悦感。
据悉，此次活动是富士康园区工会融合世界读书日与职业病防治周的创新举措，也是聚焦职工心理健康这一职业健康重要内容。下一步，该企业工会将持续立足职工需求，开展多元化健康促进活动，全力守护职工身心健康，助力构建和谐健康的园区职场氛围。（于洋、程羽尧、徐静静）