市水利工会组织心理压力与保健微讲堂

时间：2020-09-04　　来源：市水利工会

为帮助水利职工进行心理调适，缓解工作压力和焦虑情绪，9月3日下午，市水利工会组织开设了“心理压力与保健”微讲堂，邀请淮安市妇女儿童保健医院心理专家徐效凡主任授课，局系统工会近50名会员参加。

徐主任从压力的定义和危害、压力的表现形式和分类以及缓解压力的方法等几个方面给职工上了一堂生动的心理压力与保健课。

通过微讲堂，让职工们了解心理健康知识，掌握了心理调适方法，增强了对自我的认知，让他们以更加积极健康的精神状态，来面对未来的工作和生活。（市水利工会）